Эстафета с гандикапом

Задача: развитие быстроты и скоростной выносливости в условиях, когда составить равные по силам команды невозможно, либо когда при первом старте эстафеты одна команда значительно опередила другую.

Инвентарь: лыжи.

Место: хорошо укатанная лыжня.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

На первом этапе преподаватель дает старт лыжникам в разное время: вначале стартует участник из команды, которая слабее, затем представитель более сильной команды и т. д.

Последним стартует участник самой сильной команды.

На протяжении всех этапов идет соревнование за сокращение разрыва во времени.

Вариант игры: при одновременном старте более сильная команда, прежде чем уйти на дистанцию, проходит дополнительные круги.

Правила

Побеждает команда, пришедшая к финишу первой, независимо от времени ее старта.

ОМУ

Гандикап (разрыв во времени старта) преподаватель должен определять из своего опыта работы с данной группой, знания возможностей учащихся.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Салки с выручанием

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Карусель