Гимнастический марафон

Задача: совершенствование навыков выполнения упражнений на гимнастических снарядах.

Инвентарь: гимнастические снаряды, маты.

Место: гимнастический зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Две команды должны преодолеть все препятствия, выполнив задания:

1) пройти (после наскока) вдоль параллельных брусьев в упоре (или в висе);

2) сделать на матах переворот боком («колесо»);

3) пролезть под конем;

4) пробежать по бревну;

5) сделать подъем переворотом на перекладине;

6) перепрыгнуть через козла (ноги врозь);

7) сделать два кувырка на матах и финишировать.

Правила

Засекается время от старта первого игрока до финиша последнего.

Каждый последующий игрок выбегает к первому снаряду, когда его предшественник перешел на второй снаряд.

За каждую ошибку при выполнении упражнения начисляются 2 с штрафного времени.

Побеждает команда, быстрее выполнившая задание.

ОМУ

В заранее продуманном порядке в зале должны быть расставлены снаряды.

При отсутствии парных снарядов команды соревнуются поочередно.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Музыкальные салки

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Спасатели