Скауты + скаутинг = GomelScouts.com - теория и практика современного скаутского движения
 
 
Рекомендуем к прочтению: Scouting for Boys, Руководство по скаутингу, Книга о скаутах - три самых лучших книги!
Главная » Полезные книги » Подвижные игры на физкультуре » Кто готов к плаванию кролем

Кто готов к плаванию кролем

Задача: закрепление подводящих упражнений для плавания кролем на груди, кролем на спине в соревновательных условиях.

Инвентарь: не требуется.

Место: бассейн.

Построение

Кто готов к плаванию кролем - спортивная игра (описание, правила, рекомендации)

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники команд соревнуются в выполнении следующих элементов техники плавания.

1.Скольжение на груди с движением ног кролем при различных положениях рук:

а) вытянуты вперед;

б) одна вытянута вперед, другая - у бедра;

в) вытянуты вдоль бедер.

2. Скольжение на спине с движениями ног кролем и прижатыми у бедер руками.

Вариант: во время упражнения можно выполнять поддерживающие гребковые движения кистями рук (восьмерки) около корпуса.

Правила

За ошибки в технике плавания (сидение на воде, закидывание головы назад, сильное сгибание ног в коленях) участникам присуждают штрафные очки.

Побеждает команда, набравшая меньше штрафных очков.

ОМУ

Движения ногами участники должны выполнять часто и легко, чтобы на поверхности воды оставался пенный след от носков. Колени не поднимать из воды.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Бой всадников

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Кто дальше проскользит под водой


Мнение автора и других создателей данного материала
может не совпадать с официальной позицией администрации сайта.

Copyrights © Gomel Scouts & Friends, 1992 - 2015. Все права защищены.
При использовании материалов сайта обратная ссылка на GomelScouts.com обязательна.
 
 
 
 

Статистика


Идея и дизайн © BaDGeR, 2001 - 2015 | Управление Krapiva CMS © Linzmen, 2010