Мяч в горку

Задачи: совершенствование скоростной силы; развитие техники ловли мяча в игровой обстановке.

Инвентарь: мячи, куб, гимнастическая доска.

Место: спортивный зал, площадка, рекреация.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Играющие выстраиваются по кругу (6—10 человек) на расстоянии вытянутых рук.

В центре круга — горка (куб, на нем гимнастическая доска).

Игрок, стоящий в шаге от основания горки, с достаточной силой катит мяч в горку так, чтобы играющий, находящийся напротив, смог поймать его руками и передать налево по кругу.

Затем все игроки делают шаг влево и продолжают передачу до тех пор, пока ее не выполнят все участники.

Правила

По кругу игроки должны переходить только в заранее заданном направлении.

Выигрывает команда, которая быстрее выполнила задание и с меньшим числом падений мяча на пол, за что назначается штрафное очко.

ОМУ

Необходимо добиваться плавного перекатывания мяча, однако с достаточной силой и быстротой.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Выбей соперника

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Мяч навстречу мячу