Психологическая подготовка

Психологическая подготовка в соревновательно-игровой деятельности решает задачи психического воздействия, направленные на воспитание морально-волевых качеств учащихся. Развитие физических и воспитание волевых качеств характера взаимосвязаны. Воля, как и мышцы, развивается только в процессе проявления двигательной деятельности в результате преодоления объективных и субъективных трудностей.

Эти трудности состоят в необходимости овладевать сложной техникой из различных разделов программы, а также игровых приемов, преодолевать усталость, сохранять самообладание, регулировать эмоциональное состояние, сохранять высокую работоспособность в трудных условиях спортивного противоборства. Следовательно, средством формирования волевых черт характера учащихся является физическая нагрузка.

Специфика проявления волевых качеств

Специфичность волевых качеств в том, что они проявляются в виде деятельности, в которой происходило их развитие. Отсюда необходимость создавать соревновательные и игровые условия, в которых развиваются и закрепляются сильные стороны характера, где необходимо проявление стойкости, уверенности, решительности, смелости, выдержки.

Следует учитывать, что учащиеся под воздействием эмоционального возбуждения могут плохо контролировать себя, принимать опрометчивые решения. Зачастую это происходит от недостаточной технической и тактической подготовки учащихся, вследствие того что на их пути встретились трудности, которые они лишь со временем научатся преодолевать.

Процесс психологической подготовки

Процесс психологической подготовки делится на общую подготовку (воспитание мотивов, побуждающих к систематическим занятиям, совершенствование двигательных навыков, преодоление трудностей) и подготовку к соревнованиям (игре), когда проводится работа по созданию наивысшей психологической готовности к противоборству в данном соревновании (игре) или серии соревнований (игр).

При работе с учащимися очень важно приобщать их через соревнования, игровые действия к систематическим тренировочным занятиям на основе сознательного отношения к преодолению трудностей. Хорошим средством развития воли учащихся служат упражнения по преодолению трудностей, а также учебные игры и соревнования, где появляется необходимость проявления твердости характера, решительности, упорства, настойчивости.

Смелость и решительность часто мотивируются эмоциональными моментами и проявляются не в силу логического довода, а охватившего учащегося порыва или раскрепощенного чувства. Иногда даже те технические приемы, которые он боялся выполнить на тренировке, соревнованиях, под воздействием игрового эмоционального состояния выполняются более успешно. Поэтому преподавателю при разборе игры или соревнования необходимо проявлять чуткость и определенный такт.

Методы психологической подготовки

В соревновательно-игровой практике психологическая подготовка осуществляется следующими методами:

1) методом упражнений по преодолению трудностей;

2) методом настраивающих упражнений (с целью настраивания ученика на необходимое психическое состояние);

3) методом идеомоторных упражнений, т. е. мысленного продумывания действий, позволяющего воспроизвести и конкретизировать будущую двигательную деятельность;

4) методом психорегулирующей тренировки, позволяющей с помощью упражнений уменьшить напряжение и настроить на предстоящую деятельность.

От учащихся следует неуклонно добиваться качественного и своевременного выполнения заданий, формировать активное отношение к выполнению физических нагрузок на занятиях, добиваться четкого выполнения установок в соревнованиях или игре и, кроме того, нацеливать занимающихся на работу по устранению своих недостатков в физической, технической и тактической подготовке, воспитывать в них уверенность в своих силах при осуществлении намеченных планов.

Рекомендации по воспитанию волевых качеств в соревновательно-игровой обстановке всегда должны соответствовать возрастным возможностям учащихся.

Обсуждение соревнований или игр

В любых коллективах очень важно проводить обсуждение соревнования или проведенной игры (разбор). Это рекомендуется делать после отдыха или в конце занятий, после того как спадет эмоциональное возбуждение и ребята смогут критически оценить свои действия и воспринять анализ, сделанный преподавателем.

В разборе необходимо добиваться участия всех учащихся. Высказывания должны носить деловой, доброжелательный характер. Раздражение или необоснованные упреки руководителя могут нанести травму учащемуся и не будут способствовать развитию его волевых качеств.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Программированное обучение

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Тактическая подготовка