Спуск с горы с препятствием

Задачи: формирование навыка быстрого передвижения на лыжах при спуске с гор; совершенствование техники преодоления препятствий.

Инвентарь: лыжи, лыжные палки, флажки.

Место: гористая местность.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники делятся на 2—4 команды и размещаются на вершине горы за общей линией старта в колоннах по одному.

По сигналу преподавателя участники команд спускаются с горы в низкой стойке и проезжают ворота, стараясь не задеть их.

Очередной игрок стартует после того, как предыдущий пересек линию финиша и поднял вверх палки.

Правила

Побеждает команда, участники которой. раньше собрались за линией финиша и не задели ни одних ворот.

За задевание ворот начисляются штрафные очки в виде дополнительных секунд к основному времени.

ОМУ

Предварительно на спуске следует проложить параллельные трассы длиной 70—100 м одинаковой сложности, а также установить 2—4 ворот из лыжных палок на расстоянии 10—12 м.

У подножия горы флажками нужно отметить линии финиша.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Встречные старты

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Попади в цель