Техническая подготовка

Под технической подготовкой в соревновательно-игровой деятельности подразумевается педагогический процесс, направленный на овладение учащимися рациональной техникой самых разнообразных (не только игровых) приемов и обязательное ее закрепление в игровой или соревновательной обстановке.

Основная цель технической подготовки — это овладение всеми способами выполнения изучаемого движения и их различными сочетаниями в условиях, приближенных к игре или соревнованию. И здесь на первый план выступает совершенствование техники движения.

Перед учащимися ставится задача: более глубоко познать технику движений, добиться их свободного, слитного выполнения и совершенствовать ритм и технику действия в соответствии с индивидуальными особенностями. Особенно важно при этом многократно повторять те части движения, которые требуют при заучивании высокой точности пространственных, временных и динамических характеристик.

Для этого необходимо многократное повторение действия в целом, например, использование ограниченного количества помех вначале и увеличение их в конце освоения двигательного действия либо повторение с соревнованием на качество исполнения отдельных наиболее трудных элементов техники двигательного действия.

Этапы совершенствования техники

По мере освоения изучаемого навыка или умения перед учащимися ставятся задачи закрепления его техники и дальнейшего совершенствования в направлении усиления динамики движений, максимальной оптимизации. Иначе говоря, учащиеся должны применять навыки и умения в самых различных условиях действий с наибольшей эффективностью.

Для этого следует увеличить количество повторений не только в обычных, но и в более сложных, непривычных условиях, что позволяет учащимся вырабатывать гибкие навыки и умения. В зависимости от особенностей навыка (принадлежности его легкой атлетике, гимнастике, борьбе или спортивной игре) должна определяться целесообразность соотношения простых и вариативных повторений совершенствуемого задания.

В целях дальнейшего совершенствования движений применяют различные методические приемы: в легкой атлетике — увеличение дистанции или высоты, дальности броска, гандикапа, в гимнастике — увеличение амплитуды, поточное выполнение упражнений, в спортивных играх — переход от выполнения на месте к выполнению в движении, сочетание нескольких элементов в облегченных или нормальных условиях соревнования или игры.

Задача повышения качества выполнения соревновательно-игрового задания должна ставиться на каждом занятии. Рациональная техника дает возможность учащемуся, даже не обладающему исключительными физическими данными, добиваться высоких спортивных результатов.

Успешно закрепленная в соревновательно-игровой обстановке всесторонняя техническая подготовка служит основой для осуществления тактических действий. Чем выше техническая подготовка учащихся, тем успешнее они смогут решать тактические задачи, тем выше тактическое мастерство группы или команды в целом.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Тактическая подготовка

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Физическая подготовка