Выталкивание соперника

Задача: закрепление навыка ведения единоборств в соревновательной обстановке.

Инвентарь: борцовский ковер.

Место: гимнастический или борцовский зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники команд, выстроившись в шеренги, входят в контакт, кладут руки один другому на плечи и отставляют для упора одну ногу назад.

По сигналу преподавателя начинается борьба.

Каждый участник старается, упираясь в плечи соперника, вытолкнуть его за линию или ограниченную площадку, например мат, круг и т. д.

Правила

Победителем является участник, которому удалось вытолкнуть соперника за линию.

Командная победа определяется по сумме побед участников.

ОМУ

Для судейства можно привлекать не занятых в борьбе учащихся.

Соревнование можно усложнить уменьшением расстояния между линиями.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Перетягивание каната

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Перетягивание на палке