Защитники

Задачи: совершенствование техники действий защиты в соревновательных условиях.

Инвентарь: мячи.

Место: волейбольная площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Вдоль боковой линии должны быть начерчены круги диаметром 2 м.

Один игрок располагается в круге и играет в защите, другой (из нападающей команды) с расстояния 6 м выполняет несильные удары одной рукой по мячу, стремясь попасть им в круг соперника.

Игроки выполняют по 20 ударов, затем меняются ролями с защитниками.

Вариант игры: защита двух кругов или одного, увеличенного в два раза.

Правила

Мяч разрешается отбивать только руками.

Если мяч попал в круг, то нападающий получает очко.

Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

ОМУ

Чтобы попасть в круг, нападающие должны правильно подбрасывать перед собой мяч и точно ударять по нему напряженной ладонью.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Защити свою зону

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Оборона крепости