Эстафета со скакалкой

Задачи: развитие согласованности движений отдельных частей тела; воспитание ловкости, быстроты в игровых условиях.

Инвентарь: скакалки, булавы (либо другие предметы для обозначения поворота).

Место: гимнастический зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Перед командами в 10—12 м ставят булавы.

Игроки в парах стоят плотно друг к другу.

У первой пары в руках скакалка.

По сигналу преподавателя оба игрока устремляются вперед, перепрыгивая через скакалку.

Добежав до поворотного пункта, они возвращаются обратно.

После пересечения игроками стартовой линии упражнение выполняет новая пара.

Правила

Игра заканчивается после финиша последней пары.

Побеждает команда, первой выполнившая задание.

ОМУ

В игру можно включать движения под музыку, бег и прыжки различными способами, но в этом случае игроки выполняют упражнения по одному.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Кружилиха

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Построй мост