Кто быстрее овладеет мячом

Задачи: развитие скоростных качеств; воспитание ловкости, координации движений в условиях, приближенных к игровым.

Инвентарь: мяч.

Место: спортивный зал, рекреация.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Игроки команд располагаются в колоннах.

По сигналу преподавателя направляющие бегут к мячу, лежащему на равном от команд расстоянии и стараются быстрее овладеть им, чтобы выполнить конкретное задание, например: 3 передачи с отскоком мяча от стены, бросок в кольцо и т. д.

Правила

Команда, сумевшая овладеть мячом большее количество раз, является победителем.

ОМУ

Для быстроты выполнения рекомендуется остановка, которую необходимо выполнять в два шага: один — прыжковый, второй — стопорящий.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Отними мяч после поворота

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Вырви мяч