Поборемся ногами

Задачи: развитие силовой выносливости, ловкости; формирование волевых качеств.

Инвентарь: не требуется.

Место: спортивный зал, площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Игра начинается и заканчивается по сигналу преподавателя.

Игроки обеих команд садятся друг против друга на пол, не касаясь его руками, но слегка упираясь ступнями согнутых ног в ступни соперника.

Толкая соперника в пятки и избегая его толчков, каждый игрок старается, чтобы другой игрок опрокинулся на спину или коснулся руками пола.

Варианты игры: руки на поясе; скрещенные на груди; за головой.

Правила

В ходе игры участники не должны помогать себе руками.

Побеждает игрок, сумевший большее число раз опрокинуть соперника на спину.

Побеждает команда, игроки которой имели большее количество побед.

ОМУ

Пары игроков могут располагаться произвольно, как позволяет место.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Отними мяч

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Удержись на корточках