Выполни пас над собой

Задачи: совершенствование техники передачи мяча; воспитание ловкости, точности движений в игровых условиях.

Инвентарь: мячи.

Место: спортивный зал, площадка.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Игроки каждой команды занимают свою половину волейбольной площадки и располагаются в двух шеренгах.

В каждой шеренге столько человек, сколько имеется в наличии мячей.

Шеренги по очереди выполняют десять передач над собой или удерживают мяч в воздухе определенное время.

Варианты игры:

1) соревнуются парные шеренги в верхней передаче мяча;

2) то же, но передача нижняя;

3) то же, но передача комбинированная.

Правила

Каждая передача должна быть не менее чем на 2 м выше роста игрока.

Игроки получают штрафное очко за недостаточную высоту передачи и за потерю мяча.

Побеждает команда, сумевшая набрать меньшее количество штрафных очков.

ОМУ

На площадке должна быть начерчена прямая линия, зона передачи.

В зависимости от числа играющих можно образовать несколько шеренг, расположенных на указанном расстоянии.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Эстафета с мячом по кругу

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Гонка тачек