Кувырки в паре с партнером

Задачи: формирование навыка совместных действий при выполнении кувырков с партнером; развитие ловкости, точности, координации взаимодействий в соревновательных условиях.

Инвентарь: маты, борцовский ковер.

Место: гимнастический или борцовский зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники команд парами соревнуются в выполнении кувырков из различных положений:

а) стоя спиной друг к другу и взявшись за руки вверху, выполнить кувырок через спину партнера;

б) стоя лицом друг к другу, первый партнер выполняет кувырок вперед, а второй перепрыгивает через первого ноги врозь;

в) взявшись за голени ног, партнеры выполняют совместный кувырок вперед и назад.

Правила

Побеждает команда, участники которой быстрее и лучше выполнили указанные кувырки.

Соревнование может быть как между парами, так и одновременно между командами.

ОМУ

Соревнование можно начинать с одиночных попыток, а затем переходить к серийно-командному выполнению кувырков.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Прыжок-кувырок с разбега

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Удержи обруч