Нападение и защита в партере

Задача: формирование навыка выполнения элементов борьбы из положений партера в соревновательных условиях.

Инвентарь: борцовский ковер.

Место: гимнастический или борцовский зал.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники команд соревнуются в выполнении следующих упражнений:

1) удержать борца в положении нижнего в партере, сбить его на живот;

2) находясь в положении нижнего в партере, стараться встать в стойку;

3) находясь в положении нижнего в партере, выйти наверх;

4) находясь в положении партера одноименным боком друг к другу, по команде зайти за спину партнера;

5) находясь в положении партера одноименным боком друг к другу при обоюдном обратном захвате туловища, по команде выйти наверх, встать в стойку и оторвать партнера от ковра;

6) находясь в положении партера лицом друг к другу, зайти за спину партнера.

Правила

Упражнения выполняются по сигналу преподавателя.

Побеждает участник, сумевший без ошибок выполнить задание.

Командная победа определяется по сумме побед участников

ОМУ

К судейству следует привлекать не занятых в игре учащихся.

Автор

Гуревич И.А.

Дата создания

1992 год

Узнать продолжение:

на следующей странице: Плавание

Вернуться в прошлое:

к странице предыдущей: Захваты и освобождение от них в стойке